6 maanden focus op jou, voor rust, richting en ruimte
Van chaos in je hoofd naar rust in je lijf.
Je voelt het waarschijnlijk al een tijdje: het loopt niet lekker. Alles gaat maar door. En jij ook.
Je werkt hard, je houdt de ballen hoog. Maar ondertussen ben je jezelf een beetje kwijt. Je hoofd zit vol, je lijf is vaak gespannen. Als je er zelf eenvoudig uit had kunnen klimmen, dan had dat allang gedaan.
Daarom ontwikkelde ik In beweging: 6 maanden begeleiding, op een nuchtere manier. Oprecht en volledig voor jou.
Wandel jezelf naar helderheid, focus en ruimte met 1:1 coaching tijdens wandelingen die rust brengen en inzichten geven.
“Hanneke stelde van die vragen die blijven hangen. Van die goeie. Ik ging naar huis met frisse moed, nieuwe plannen en een hoofd in rust.”
— Anniek
Voor wie is dit
Je bent zelfstandig ondernemer. En je wilt meer dan alleen ‘door blijven gaan’.
Je wil:
- heldere keuzes maken (zonder twijfelen of overdenken)
- meer rust en overzicht
- tijd voor jezelf en je gezin
- meer voelen, minder moeten
Je takenlijst groeit sneller dan je kunt afvinken, je hoofd is druk en je staat bijna altijd ‘aan’. Klinkt herkenbaar?
Je voelt ergens dat je zo niet door wilt, maar hoe dan wél? Wat moet er eigenlijk anders? En waar begin je?
Je verlangt naar lucht. Ruimte, vertrouwen, tijd voor jezelf en voor je familie.
Je wilt niet harder werken, maar lichter leven.
Wat dit traject jou brengt
In beweging is jouw zachte maar krachtige onderbreking van de waan van de dag. In een half jaar coach ik je via 1:1 wandelingen naar:
- meer focus op wat er echt toe doet
- minder ruis, meer helderheid
- een lijf dat ontspant en een hoofd dat weer keuzes durft te maken
- rust, ruimte en richting in je werk en leven
Je komt dichter bij jezelf. En dat voel je. Elke maand opnieuw.
Van twijfel naar vertrouwen
Deze coaching is perfect voor jou als je:
- meer tijd wil voor jezelf
- te veel in je hoofd zit
- het overzicht kwijt bent en verlangt naar richting
- twijfelt over hoe en wat, maar wel voelt: ik wil iets anders
- snakt naar zachtheid en ruimte, ook in je werk
“Ik ben echt met helemaal niets anders bezig dan gewoon hier zijn. Volledige focus.”
Wat je krijgt, concreet
6 maanden lang werken we samen aan helderheid en beweging.
“Niet zweverig, wel verhelderend. En echt nodig.”
- Elke maand een 1:1 coachwandeling (1-1,5 uur)
- Tussentijdse WhatsApp check-in: halverwege de maand, zodat je niet terugzakt
- Intake/kennismaking vooraf (om te kijken of het klikt)
- Reflectievragen na de sessie
- Suggesties voor tools of opdrachten als jij daar behoefte aan hebt
📍 Locaties: Oostkapelle, Kamperland, Goes of Vlissingen
Liever wandelen in Stellendam of Bergen op Zoom? Dat kan voor €20 per maand extra.
Alles draait om jou. Geen standaardtraject, maar begeleiding op maat.
💡 Te ver weg? Niet getreurd. Ook de online sessies werken verrassend goed. Mijn online klanten komen keer op keer tot bevrijdende inzichten. Bekijk hier het online aanbod.
Waarom dit werkt
Simpel: in beweging kom je verder dan op de bank.
Je beweegt direct letterlijk en figuurlijk. Wandelen maakt praten makkelijker, denken helderder en stilte veiliger. De frisse lucht doet de rest.
We denken hardop. Ik stel vragen die blijven hangen. Zonder oordeel. Zonder haast. Zodat jij zelf tot je antwoorden komt.
“Ik was met niks anders bezig dan gewoon hier zijn. Volledige focus.”
En dat werkt. Elke keer weer.
Zolang je blijft wachten tot je weet wat je wilt, blijf je ronddraaien in je hoofd. Maar helderheid ontstaat pas wanneer je in beweging komt.
Het probleem is niet dat je te weinig doet, maar dat je te veel afleiding en te weinig rust hebt om te voelen wat echt telt.
“Het is bij jou gewoon goed. Geen goed of fout. Je stelt zulke rake vragen dat ik het antwoord zelf al geef.”
Praktisch en duidelijk
€155 per maand
(€930 excl. BTW voor het hele traject van 6 maanden)
Optioneel: +€20 per maand bij wandelingen in Stellendam of Bergen op Zoom.
Er is geen korting, iedereen betaalt hetzelfde.
Omdat ik geloof in eerlijkheid en gelijkheid.
Maar: er zijn maximaal 4 plekken tegelijk beschikbaar.
Want persoonlijke aandacht staat voorop.
En vooral: ruimte in je hoofd, rust in je lijf en helderheid in je plannen.
“Hanneke stelde van die vragen die blijven hangen. Van die goeie. Ik ging naar huis met frisse moed, nieuwe plannen en een hoofd in rust.”
– Anniek, fotograaf
Veelgestelde vragen
(en eerlijke antwoorden)
- Ik weet niet wat ik wil, heeft zo’n traject dan zin?
→ Dan is dit precies voor jou. - Is dit niet zweverig?
→ Nope. Dit is hardop denken, maar dan onder begeleiding. - Is wandelen wel serieus genoeg?
→ Juist daardoor kom je snel en efficiënt tot de kern. - Is het niet te duur?
→ Wat brengt het je om aan te blijven modderen? Het is tijd om jezelf ruimte en helderheid te gunnen. - Heb ik hier wel tijd voor?
→ Tijd maken voor helderheid is precies wat je nu nodig hebt.
Klaar om te starten?
Klaar om samen te wandelen richting helderheid, focus en ruimte?
We beginnen met een kennismaking. Om te kijken of er een klik is, en ik vertel je eerlijk of ik je echt kan helpen.
Klinkt goed hè! Plan je kennismaking hier:
👉 Ja, ik wil een kennismaking
Of: laat mij maar lekker wandelen voor €155 per maand (6-maanden traject)
Je hoeft het niet meer alleen te doen. Er is ruimte. Voor jou.
Connect via LinkedIn
Heb je nog vragen? Stuur me een DM via LinkedIn en ik denk met je mee!
